Ի՞նչ է դա՝ մրսածություն, թե գրիպ: Եթե ախտանշաններն են պարանոցի ծանրությունը, կոկորդի ցավը, փռշտոցը, հազը, ապա ամենայն հավանականությամբ դա մրսածություն է։ Եթե վերը նշված ախտանիշներին ավելանում են 38C և բարձր ջերմաստիճանը, գլխացավը, մկանային ցավը, ուժեղ հոգնածությունը, փորլուծությունը, սրտխառնոցը, ապա սա նման է գրիպի: Որոշ օգտակար խորհուրդներ մրսածության և գրիպի դեմ • Կոկորդի ցավի դեպքում լցնել մեկ բաժակ տաք ջուր, ավելացնել 1 ճ.գ. աղ և ողողել: Աղը հանգստացնող ազդեցություն ունի։ • Մի բաժակ տաք ջրի մեջ ավելացնել կիտրոնի հյութ. Նման հեղուկով ողողումը կստեղծի թթվային միջավայր, որը թշնամական է բակտերիաների և վիրուսների համար: • Խմեք որքան հնարավոր է շատ հեղուկ, օրական 2-3 լիտր լորձաթաղանթները խոնավ պահելու համար, քանի որ օրգանիզմը շատ ջուր է կորցնում։ • Մրսածության եւ գրիպի ժամանակ օրգանիզմն ազատվում է լորձից, եւ մեր խնդիրն է օգնել նրան այս հարցում։ Դրա համար խորհուրդ է տրվում մնալ խոնավ, տաք, լավ օդափոխվող տարածքում. Ննջասենյակի օդը խոնավ դարձնելու համար դրեք ջրի ափսեներ կամ օգտագործեք խոնավացուցիչ: • Վարսահարդարիչը կարող է օգտակար լինել մրսածության դեմ պայքարում: Ինչքան էլ վայրի է հնչում տաք օդի ինհալացիա թույլ է տալիս սպանել քթի լորձաթաղանթում աճող վիրուսը: Ընտրեք տաք միջավայր (ոչ տաք), ձեր դեմքից 45 սմ հեռավորության վրա պահեք, տաք օդ շնչեք այնքան երկար, որքան կարող եք, առնվազն 2-3 րոպե, ցանկալի է 20 րոպե: • Հենց նկատեք մրսածության կամ գրիպի ախտանիշներ, սկսեք ընդունել 500 մգ վիտամին C- ն Օրական 4-6 անգամ։ Եթե փորլուծություն է առաջանում, նվազեցրեք դոզան: • Սխտոր – բնական հակաբիոտիկ – կանի իր գործը վիրուսի դեմ պայքարում։ Եթե բավականաչափ համարձակ եք, ձեր բերանում դրեք սխտորի մի պճեղ (կամ կես պճեղ) և գոլորշիները ներշնչեք ձեր կոկորդին և թոքերի մեջ: Եթե սխտորը չափազանց կոշտ է, և դուք անհարմարություն եք զգում, արագ ծամեք այն և խմեք ջրով: • Շատ լավ էֆեկտ է տալիս քերածը ծովաբողկ և կոճապղպեղի արմատ. Օգտագործեք դրանք մրսածության և գրիպի դեպքում։ Մարսողական խանգարումներից խուսափելու համար ընդունեք ուտելուց հետո։
2022-11-11