Մեզանից շատերը ցանկանում են «ամեն ինչ միանգամից»: Սկսելով ճաշը, սկսեք ձեր սիրելի տորթից: Նախ արեք այն, ինչ սիրում եք, իսկ տհաճները թողեք հետո: Թվում է, թե դա բոլորովին նորմալ մարդկային ցանկություն է։ Այնուամենայնիվ, նման մոտեցումը կարող է վնասել մեզ, ասում է հոգեբույժ Սքոթ Պեկը:
Մի օր հաճախորդը եկավ հոգեբույժ Սքոթ Պեկի մոտ։ Նիստը նվիրված էր ձգձգմանը. Խնդրի արմատը գտնելու համար մի շարք միանգամայն տրամաբանական հարցեր տալուց հետո Պեկը հանկարծ հարցրեց՝ արդյոք կինը տորթեր է սիրում: Նա դրական պատասխանեց. Հետո Պեկը հարցրեց, թե ինչպես է նա սովորաբար ուտում դրանք:
Նա պատասխանեց, որ նախ ամենահամեղն է ուտում՝ սերուցքի վերին շերտը։ Հոգեբույժի հարցը և հաճախորդի պատասխանները հիանալի կերպով ցույց տվեցին նրա վերաբերմունքը աշխատանքին: Պարզվեց, որ նա սկզբում միշտ կատարում էր իր սիրելի պարտականությունները և միայն այն ժամանակ հազիվ էր կարողանում իրեն ստիպել կատարել ամենաձանձրալի ու միապաղաղ աշխատանքը։
Հոգեբույժը նրան առաջարկեց փոխել մոտեցումը. յուրաքանչյուր աշխատանքային օրվա սկզբում առաջին ժամը ծախսեք չսիրված գործերի վրա, քանի որ տանջանքի ժամը, իսկ հետո 7-8 ժամ հաճույքն ավելի լավ է, քան մեկ ժամ և 7. 8 ժամ տառապանք. Հետաձգված բավարարման մոտեցումը գործնականում փորձելուց հետո, նա վերջապես կարողացավ ազատվել հետաձգումից:
Ի վերջո, պարգևի սպասելը ինքնին ուրախալի է, ուստի ինչու չերկարացնել այն:
Ի՞նչ իմաստ ունի: Խոսքը ցավի և հաճույքի «պլանավորման» մասին է՝ նախ կուլ տալ դառը հաբը, որպեսզի քաղցրն էլ ավելի քաղցր թվա։ Իհարկե, պետք չէ հույս ունենալ, որ կարկանդակի այս այլաբանությունը ձեզ կստիպի մեկ գիշերվա ընթացքում փոխվել։ Բայց հասկանալ, թե ինչպես են գործերը, բավական է: Եվ փորձեք սկսել դժվար ու չսիրված բաներից, որպեսզի ավելի գոհ լինեք դրանից հետո։ Ի վերջո, պարգևի սպասելը ինքնին ուրախալի է, ուստի ինչու չերկարացնել այն:
Ամենայն հավանականությամբ, շատերը կհամաձայնեն, որ դա տրամաբանական է, բայց դժվար թե ինչ-որ բան փոխի։ Պեկը դրա բացատրությունն ունի նաև. «Ես դեռ չեմ կարող դա ապացուցել գիտական տեսանկյունից, չունեմ փորձնական տվյալներ, և այնուամենայնիվ կրթությունը առանցքային դեր է խաղում»:
Երեխաների ճնշող մեծամասնության համար ծնողները ծառայում են որպես ապրելու ուղեցույց, ինչը նշանակում է, որ եթե ծնողը ձգտում է խուսափել տհաճ գործերից և ուղիղ գնալ սիրելիների մոտ, երեխան կհետևի վարքագծի այս օրինակին: Եթե ձեր կյանքը խառնաշփոթ է, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ձեր ծնողներն ապրել կամ ապրել են մոտավորապես նույն կերպ: Իհարկե, չի կարելի ամբողջ մեղքը բարդել միայն նրանց վրա. մեզանից ոմանք ընտրում են մեր ճանապարհը և անում են ամեն ինչ՝ ի հեճուկս մայրիկի և հայրիկի: Բայց այս բացառությունները միայն ապացուցում են կանոնը։
Բացի այդ, ամեն ինչ կախված է կոնկրետ իրավիճակից: Այսպիսով, շատերը նախընտրում են շատ աշխատել և բարձրագույն կրթություն ստանալ, նույնիսկ եթե իսկապես չեն ցանկանում սովորել, որպեսզի ավելի շատ վաստակեն և, ընդհանրապես, ավելի լավ ապրեն։ Այնուամենայնիվ, քչերն են որոշում շարունակել ուսումը, օրինակ՝ կոչում ստանալ: Շատերը մարզումների ժամանակ համակերպվում են ֆիզիկական անհանգստության և նույնիսկ ցավի հետ, բայց ոչ բոլորն են պատրաստ դիմանալ հոգեթերապևտի հետ աշխատելիս անխուսափելի հոգեկան տհաճությանը:
Շատերը համաձայնում են ամեն օր աշխատանքի գնալ, քանի որ պետք է ինչ-որ կերպ ապրուստ վաստակեն, բայց քչերն են ձգտում ավելի հեռուն գնալ, ավելին անել, սեփական բան հորինել: Շատերը ջանքեր են գործադրում մարդուն ավելի լավ ճանաչելու և նրա անձի մեջ պոտենցիալ սեքսուալ զուգընկեր գտնելու համար, բայց իսկապես ներդրումներ կատարել հարաբերություններում… ոչ, դա չափազանց դժվար է:
Բայց, եթե ենթադրենք, որ նման մոտեցումը նորմալ և բնական է մարդկային էության համար, ինչո՞ւ են ոմանք հետաձգում հաճույք ստանալը, իսկ ոմանք ուզում են ամեն ինչ միանգամից։ Միգուցե վերջիններս պարզապես չեն հասկանում, թե դա ինչ արդյունքների կարող է հանգեցնել։ Թե՞ նրանք փորձում են հետաձգել պարգևը, բայց չունեն տոկունություն՝ ավարտելու սկսածը։ Թե՞ նրանք նայում են շուրջբոլորը և վարվում «ինչպես բոլորը»: Թե՞ դա պարզապես սովորությունից դրդված է լինում:
Հավանաբար յուրաքանչյուր անհատի համար պատասխանները տարբեր կլինեն։ Շատերին թվում է, որ խաղը պարզապես արժանի չէ մոմին. դուք պետք է այդքան ջանք գործադրեք ձեր մեջ ինչ-որ բան փոխելու համար, բայց ինչի՞ համար: Պատասխանը պարզ է՝ ավելի ու ավելի երկար վայելել կյանքը։ Ամեն օր վայելելու համար: