Wantանկանու՞մ եք ավելի խելացի որոշումներ կայացնել: Հետո պարբերաբար ուտեք ՝ խուսափելով արյան մեջ շաքարի ալիքներից: Այս պարզ կանոնը հաստատելը եկել է Շվեդիայից. Իրենց վերջին ուսումնասիրության արդյունքների հիման վրա, Գյոթեբորգի համալսարանի Սալգրենսկայի ակադեմիայի գիտնականները խորհուրդ են տալիս որոշումներ չկայացնել դատարկ ստամոքսի վրա, քանի որ երբ սոված ես, գրելին հորմոնն է արտադրվում: , ինչը ձեր որոշումներն ավելի իմպուլսիվ է դարձնում: Մինչդեռ իմպուլսիվությունը շատ նյարդահոգեբուժական հիվանդությունների և վարքային խանգարումների, այդ թվում ՝ ուտելու վարքի կարևոր ախտանիշ է: Ամսագրում հրապարակված հետազոտության արդյունքները Neuropsychopharmacology, որին վերաբերում է «Neurotechnology.rf» պորտալը:
Այսպես կոչված «սովի հորմոն» գրելը սկսում է արտադրվել ստամոքսում, երբ արյան մեջ գլյուկոզան ընկնում է կրիտիկական նշանակության (և շաքարի մակարդակի այդպիսի փոփոխություններին նպաստում են, մասնավորապես, շաքարի և այլ նուրբ ածխաջրերի չարաշահումը և առողջության անտեսումը նախուտեստներ): Շվեդ գիտնականները առնետների վրա կատարված փորձի արդյունքում (կարդացեք դրա մասին ստորև) առաջին անգամ կարողացան ցույց տալ, որ որքան շատ է գրելինը արյան մեջ, այնքան ձեր ընտրությունը դառնում է իմպուլսիվ: Իմպուլսիվ ընտրությունն այն է, որ անկարող է հրաժարվել մի պահի ցանկությունից, նույնիսկ եթե դա օբյեկտիվորեն ձեռնտու կամ վնասակար չէ: Անձը, ով ընտրում է անմիջապես բավարարել իր ցանկությունները, չնայած սպասելը նրանց ավելի շատ օգուտ կտա, բնութագրվում է որպես ավելի իմպուլսիվ, ինչը ենթադրում է ռացիոնալ որոշումներ կայացնելու ցածր ունակություն:
«Մեր արդյունքները ցույց տվեցին, որ գրելինի նույնիսկ փոքր սահմանափակող ազդեցությունը փորոքային հատվածային հատվածի վրա` ուղեղի այն մասը, որը պարգևատրման համակարգի հիմնական բաղադրիչն է, բավարար էր առնետներին ավելի խթան դարձնելու համար: Հիմնական բանը այն է, որ երբ մենք դադարեցինք ներարկել հորմոնը, որոշումների «մտածվածությունը» վերադարձավ առնետներին », - ասում է աշխատանքի գլխավոր հեղինակ Կարոլինա Սկիբիսկան:
Իմպուլսիվությունը շատ նյարդահոգեբուժական և վարքային խանգարումների բնութագիր է, ինչպիսիք են ուշադրության դեֆիցիտի գերակտիվության խանգարում (ADHD), obsessive-compulsive (OCD), աուտիզմի սպեկտրի խանգարումներ, թմրամոլություն և ուտելու խանգարումներ: Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ գրելինի մակարդակի բարձրացումը երկարատև փոփոխություններ է առաջացրել գեներում, որոնք նյութափոխանակում են «ուրախության հորմոնը» դոպամինը և դրա հետ կապված ֆերմենտները, որոնք բնութագրում են ADHD- ին և OCD- ին:
- - - - -
Ինչպե՞ս ճշգրիտ որոշեցին Սալգրենսկայի ակադեմիայի գիտնականները, որ գրելինի բարձր մակարդակը դուրս է մղել առնետներին իրենց ավելի մեծ արժեք և պարգև ստանալու նպատակից: Գիտնականները առնետներին խթանում էին շաքարով, երբ նրանք որոշակի գործողություն ճիշտ էին կատարում: Օրինակ, նրանք սեղմում էին լծակը, երբ «առաջ» ազդանշանը հնչում էր, կամ չէին սեղմում, եթե «կանգառ» ազդանշանը հայտնվում էր: Նրանց ընտրությամբ նրանց «օգնեցին» լույսի բռնկման կամ ինչ-որ ձայնի տեսքով ազդանշանները, որոնք պարզեցնում էին, թե ինչ գործողություններ նրանք պետք է կատարեն տվյալ պահին, որպեսզի ստանան իրենց պարգևը:
Արգելված ազդանշանը միացնելիս լծակը սեղմելը համարվում էր իմպուլսիվության նշան: Հետազոտողները պարզել են, որ առնետներին տրվել է գրելինի ներուղեղային չափաբաժիններ, որոնք ընդօրինակում են ստամոքսի սնունդը, ավելի հավանական է, որ սեղմեն լծակը ՝ չթողնելով թույլատրելի ազդանշան, չնայած այն հանգամանքին, որ դա նրանց ստիպեց կորցնել վարձատրությունը: